Η σημερινή μου πρόταση είναι ένα ρύζι πολύχρωμο πολύ θρεπτικό και γευστικό!!!!Μου αρέσει να δοκιμάζω καινούριες γεύσεις ,πρώτον για να έχω να σας προτείνω για το δικό σας τραπέζι κάτι λίγο πιο ασυνήθιστο με βάση κάτι συνηθισμένο,όπως είναι το ρύζι,και δεύτερον γιατί είμαι λαίμαργη και θέλω να δοκιμάσω τα πάντα!!!!Αυτό το τηγανητό ρύζι είναι πολύ ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό και για τα παιδάκια μας αλλά και για μας .
ΥΛΙΚΑ
1 φλιτζάνι ρύζι μπασμάτι
3 αυγά χτυπημένα
150γρ. φασολάκια
100γραμ. καλαμπόκι
1 κόκκινη πιπεριά
6 φέτες ζαμπόν Χρόνος προετοιμασίας 20′
2 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο Χρόνος μαγειρέματος 25-30′ – Για 4 άτομα
αλάτι
Πλένετε καλά το ρύζι με άφθονο νερό και ή το βράζετε σε νερό για 10-12 λεπτά και το σουρώνετε ή το μαγειρεύετε σε ατμομάγειρα.Όταν βράσει , το σουρώνετε, το περιχύνετε με κρύο νερό και το αφήνετε να κρυώσει.Σε περίπτωση που το κάνετε σε ατμομάγειρα το αφήνετε μέσα στον ατμομάγειρα να κρυώσει.
Βράζετε τα φασολάκια
και στη συνέχεια τα κόβετε σε πολύ μικρά κομμάτια μαζί με την πιπεριά και το ζαμπόν
Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι σε δυνατή φωτιά προσθέτετε μια κουταλιά ελαιόλαδο και κουνάτε το τηγάνι κυκλικά για να πάει παντού.Προσθέτετε τα χτυπημένα αυγά και κουνάτε το τηγάνι για να καλύψει το αυγό όλες του τις πλευρές.Μόλις η ομελέτα είναι έτοιμη τη βγάζετε σε ένα ξύλο κοπής και την αφήνετε να κρυώσει λίγο.Στη συνέχεια την κόβετε σε πολύ μικρά κομμάτια.
Στο ίδιο τηγάνι προσθέτετε τη δεύτερη κουταλιά ελαιόλαδο, ρίχνετε μέσα την πιπεριά , το ζαμπόν και τα φασολάκια και ανακατεύετε.
Βάζετε το ρύζι , το καλαμπόκι την ψιλοκομμένη ομελέτα
και σοτάρετε όλα τα υλικά προσθέτοντας αλάτι.
Σερβίρετε σε μικρά μπολάκια για τους μικρούς και τους μεγάλους!!!!
πηγή Αλέξανδρος Παπανδρέου
μοιραστείτε αν σας άρεσε..